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使用苹果手机注册个人邮箱时，可以使用自己的手机号作为注册邮箱的用户名，具体操作步骤如下。

以注册QQ邮箱为例：

1、在iPhone上打开QQ邮箱应用。

2、点击“添加账户”。

3、选择“QQ邮箱”。

4、在“账户设置”页面，输入自己的手机号码，并选择“使用手机号作为登录账号”。

5、按照提示进行验证，验证通过后，即可使用手机号作为邮箱账号。

也可以使用手机号注册其他邮箱服务商的邮箱账号，如网易邮箱、阿里云邮箱等，在注册时，选择相应的服务商并按照提示进行操作即可，需要注意的是，不同的邮箱服务商可能有不同的注册方式和要求，具体步骤可能会有所不同。

无论注册哪种邮箱账号，都需要保护好自己的账号和密码，避免泄露个人信息和造成不必要的损失。